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Blutdruckmessgerät Test – die besten Blutdruckmessgeräte im Vergleich
Der Blutdruck liefert wichtige Informationen zum Gesundheitszustand. Die regelmäßige Messung gehört daher zu den einfachsten und effektivsten
Maßnahmen der Gesundheitsvorsorge. Mit einem Blutdruckmessgerät schaffen Sie Ihre Grundlage für ein gesundes und langes Leben – ganz einfach
und unkompliziert zu Hause.
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Der Blutdruck wird durch die Herztätigkeit im Gefäßsystem aufgebaut. Zieht sich der
Herzmuskel zusammen, entsteht ein Pumpstoß, in diesem Moment ist der Blutdruck am
höchsten (systolischer Wert). Füllt sich das Herz danach wieder mit Blut, ist der Druck
am niedrigsten (diastolischer Wert).
Eine gesunde Ernährung ist auf jeden Fall anzustreben. Unterstützung für einen gesunden Ernährungsplan können Sie z. B.
von einem Ernährungsberater erhalten.
Übergewicht fördert den Bluthochdruck. Besprechen Sie eine Gewichtsreduzierung
mit Ihrem Arzt.
Regelmäßige Bewegung ist auch bei Bluthochdruck vorteilhaft. Ausdauersport ist günstig, Kraftsport ist ungünstig. Bei deutlich
erhöhtem Blutdruck sollten Sie körperliche Aktivitäten mit Ihrem Arzt besprechen,
denn jede Anstrengung erhöht kurzzeitig den Blutdruck. Ist Ihr Blutdruck gut eingestellt, dürfen Sie sich körperlich belasten.
Wussten Sie, dass 25 % der erwachsenen
Bevölkerung und rund die Hälfte der über Sechzigjährigen darunter leiden?
Sitzen Sie zur Messung am besten bequem. Entspannen Sie sich 5 Minuten und messen Sie erst dann. Bewegen Sie sich nicht während der Messung.
Messen Sie den Blutdruck zuerst an beiden Armen und danach immer an dem Arm, dessen Blutdruckwert höher ist. Während der Messung nicht sprechen. Meiden Sie eine Stunde vor der Messung Nikotin und Kaffee. Lassen Sie zwischen zwei Messungen mindestens zwei Minuten vergehen.
Schwankende Blutdruckwerte, auch bei direkt aufeinander folgenden Messungen, sagen nichts über die Genauigkeit des Gerätes aus. Der Blutdruck ist kein konstanter Wert und ist
nie über mehrere Minuten exakt gleich. Aus diesem Grund ist es wichtig, regelmäßig und immer zur gleichen Tageszeit zu messen. Eine Einzelmessung zeigt nur eine Momentaufnahme
und ist nur bedingt aussagefähig. Viele Geräte verfügen über eine Mittelwertanzeige, die den Durchschnittswert vieler Einzelmessungen angibt und eine aussagekräftigere Beurteilung Ihres Blutdrucks ermöglicht.
Viele Menschen sind beim Arztbesuch angespannt und reagieren auf die Umgebung und den Arzt in seinem weißen Kittel mit
einer Blutdruckerhöhung. Man spricht in diesem Fall von Praxisbluthochdruck oder „Weißkittel-Syndrom“. Die unter einer solchen Anspannung gemessenen Blutdruckwerte
liegen zu hoch und können einen Bluthochdruck vortäuschen, der eigentlich nicht vorhanden ist. Deshalb empfiehlt sich die zusätzliche Selbstmessung zu Hause.
Folgende Auswirkungen sind möglich:
• Herzinfarkt
• Schlaganfall
• Verkalkungen und Schädigungen der Gefäße
• Herzschwäche
Die Weltgesundheitsorganisation hat Richtwerte für die Blutdruckbeurteilung festgelegt,
die für Personen jeden Alters gelten. Die nachfolgende Tabelle hilft Ihnen bei der Bewertung
Ihrer Messwerte.
Blutdruckgrenzwerte der WHO (in mmHg)
Wert Systole Diastole
eindeutig erhöht ab 140 ab 90
noch normal 130–139 85–89
normal 120–129 80–84
optimal bis 119 bis 79
Bei der Blutdruckmessung für zu Hause wird generell zwischen Oberarm- und Handgelenkmessung unterschieden. Beide Messmethoden sind gleichwertig zu beurteilen. Allerdings
wird empfohlen, dass Menschen mit Gefäßverengungen, was insbesondere bei Personen ab 50 Jahren der Fall sein kann, ein Oberarmmessgerät benutzen.
Blutdruckmessgeräte von boso garantieren Ihnen eine ausgezeichnete Messgenauigkeit und erkennen sogar eventuelle Herzrhythmusstörungen (wie z.B. Extrasystolen, Vorhofflimmern
etc.). Je nach Gerätetyp erhalten Sie zu Ihren genauen Blutdruckwerten auch weitere wichtige Informationen zu Ihrem Gesundheitsstatus.
• Legen Sie die Manschette am unbekleideten Oberarm an.
• Die Markierung auf der Manschette sollte sich auf der Arterie des Oberarms befinden.
• Ziehen Sie die Manschette so fest, dass ein bis zwei Finger zwischen Arm und Manschette passen.
• Legen Sie die Manschette am unbekleideten Handgelenk an.
• Die Manschette sollte straff anliegen.
Achten Sie sowohl am Oberarm als auch am Handgelenk auf den passenden Manschettenumfang, da es sonst zu Fehlmessungen kommen kann.
Oberarmmessung Markierung Arterie 2–3 cm
Handgelenkmessung 1 cm!
Wichtig: Die Manschette muss sich in Herzhöhe befinden.
• Beim Sitzen am Tisch mit aufgelegtem Unterarm befindet sich die Manschette automatisch in Herzhöhe.
• Halten Sie Ihren Arm entspannt am Körper. In dieser Position befindet sich das Handgelenk mit dem Messgerät in Herzhöhe.
Ist die Manschette über Herzhöhe, erhalten Sie zu niedrige Messwerte.
Ist die Manschette unter Herzhöhe, erhalten Sie zu hohe Messwerte.
